Warum wir über Essstörungen sprechen müssen

Alle 52 Minuten

stirbt jemand an den Folgen einer Essstörung.

In Deutschland und Europa

ist die Zahl der Menschen, die daran sterben oder deren Leben durch die Essstörung verkürzt mit am höchsten.

Was dich in diesem Buch erwartet

In jedem Kapitel findest du Zeugnisse von Menschen, die selbst betroffen sind oder waren, und ihre Geschichte erzählen. Außerdem erwarten dich Impulse, Ermutigungen, praktische Tipps und Texte von anderen Experten.

01

Beziehungen

Beziehungen

Essstörungen haben einen Einfluss auf jeden Lebensbereich – auch auf Beziehungen.

In diesem Kapitel erfährst du, warum es wichtig ist, die eigenen Kämpfe ehrlich mit anderen Menschen zu teilen, was Menschen im Außen oft nicht sehen, was ein betroffener Vater anderen Eltern rät, die ein Kind mit Essstörungen begleiten, und wie du als Außenstehender Menschen mit einer Essstörung begleiten kannst.

02

Körper

Körper

Eines haben alle Betroffenen gemeinsam: sie kämpfen mit und gegen ihren eigenen Körper.

Wenn der Körper dein größter Feind wird, ist die Frage, was du für dich tun kannst. In diesem Kapitel findest du unter anderem Zeugnisse über den Kampf gegen den eigenen Körper und Tipps, wie du für dich sorgen kannst - auch oder gerade inmitten der Krankheit.

03

Glaube

Glaube

Wenn du schon lange krank bist oder mit etwas in deinem Leben kämpfst, kann es schwer werden, durchzuhalten.

Zweifel, Fragen, Mutlosigkeit - all das begegnet uns immer wieder in unserem Leben. Lies in diesem Kapitel Zeugnisse über Freiheit und wie Gott Wiederherstellung schenkt, wie du mit ihm durch die Essstörung gehen kannst und warum Gefühle ein wichtiger Schlüssel zur Heilung sind.

04

Identität

Identität

Neben allen Lebensbereichen hat die Essstörungen auch Auswirkungen auf die eigene Identität.

Sie will unseren Wert bestimmen und diktieren wie wir über uns denken. In diesem Kapitel geht es darum, wie Gottes Wahrheiten Freiheit in unser Denken bringen können. Du erhältst außerdem Impulse, die dir helfen sollen, das Warum hinter der Krankheit zu sehen und bekommst praktische Tipps für deinen Alltag.

05

Leben

Leben

Wir wünschen uns, dass jeder Mensch erlebt, dass Gott ein Leben in Fülle für uns will, dass wir träumen dürfen und dass es Hoffnung gibt, egal, wie hoffnungslos eine Situation aussieht.

Es geht außerdem darum, wie wir den Lauf unseres Lebens laufen können, ohne aufzugeben. Praktische Infos und Tipps: eine Therapeutin erklärt, wie du professionelle Hilfe bekommen kannst.

Leserstimmen

Ich bin superbegeistert von diesem Buch. Es ist brutal wichtig! Denn: Über Essstörungen wird nicht viel gesprochen. Schon gar nicht von Betroffenen. Ilka und Rebekka öffnen mit ihrem Buch ein Fenster. Sie überwinden die Scham und bringen frische Luft ins Gespräch.
Sie geben keine billigen Tipps, sondern berichten ehrlich, ungeschönt und authentisch von ihrer eigenen holprigen Reise. Dabei lassen sie auch andere zu Wort kommen und zeigen immer wieder auf die Freiheit, die Jesus für uns bereithält. Ich empfehle dieses Buch Betroffenen und all jenen, die Betroffene liebevoll begleiten. Das Buch wird für viele die Tür in die Freiheit sein. Davon bin ich überzeugt!
Portrait-Foto von John Nimmo, Leiter des Central Richtsberg, einer Stadtteilgemeinde in Marburg, und von Yovel Network, einem Leiternetzwerk
Johnny Nimmo

Leiter des Central Richtsberg, einer Stadtteilgemeinde in Marburg

Rebekka und Ilka öffnen hier mutig ein Thema, das oft viel zu lange versteckt wird. Die Geschichten in ihrem Buch berühren und erschüttern. Es gehört Mut dazu, seine eigenen Kämpfe offenzulegen, Licht dranzulassen und sie dann auch noch der Öffentlichkeit zugänglich zu machen. Doch ich glaube, dass es ein Schritt ist, der vielen anderen Heilung bringen wird, weil sie sehen werden: Ich bin nicht allein! Es gibt Hoffnung und es gibt Wege!
Ich zolle Rebekka, Ilka und den anderen Stimmen, die hier zu Wort kommen, meinen größten Respekt und bete für weitreichende Verbreitung dieses Buches – dass es Menschen an jedem Ort in die Hände bekommen: Betroffene, ihre Familien, Seelsorger, Ärzte und Therapeuten. Heilung ist ein langer Weg und es braucht Mitstreiter. Ich will einer sein und dieses Buch befähigt mich dazu. Danke für dieses wertvolle Werk!
Portrait-Foto von Nina Strehl, Predigerin u. a. bei „Kirche im Pott“, Produktdesignerin und Instagrammerin

Nina Strehl

Predigerin u. a. bei „Kirche im Pott“, Produktdesignerin und Instagrammerin: @ninastrehl

Ich muss zugeben, dass mir nicht bewusst war, wie weitreichend und weit um sich greifend diese Krankheit ist. Umso wichtiger ist es für Betroffene, Scham zu überwinden und Licht in ihr Versteckspiel zu bringen. Dass es möglich ist, aus dem Kreislauf auszubrechen und heil zu werden, davon erzählen die vielen Geschichten in diesem Buch.
Weil ich die Autorinnen kenne, weiß ich, wie viel Überwindung, Ängste und Outing in diesem Buchschreibeprozess stecken, das jetzt für alle Welt sichtbar ist. Ich bin stolz und froh, dass das innere Drängen, dass es solch ein von christlichen Werten geprägtes Buch zu diesem Thema geben muss, gewonnen hat gegenüber den Sorgen: „Was könnten andere denken, wenn sie meine Geschichte hören …“Egal aus welchen Gründen du dieses Buch nun in den Händen hältst: Du tust dir etwas Gutes, es zu lesen. Da ist Hoffnung. Die strahlt durch.
Portrait-Foto von Jenni Terlitzki, Teil von ELI Worship, Sprecherin und Instagrammerin

Jenni Terlitzki

Jenni Terlitzki, Teil von ELI Worship, Sprecherin und Instagrammerin: @jenniterlitzki

Dieses Buch ist sehr offen, ehrlich und lässt sich super gut und verständlich lesen. Die authentischen Geschichten sind berührend und geben einen tiefen Einblick in das Leid und die Herausforderungen, die eine Essstörung mit sich bringen.
Es zeigt, wie gefährlich Essstörungen wirklich sind, und wie viel Belastung diese Krankheit für Betroffene, aber auch für die Familie und das Umfeld, mit sich bringt. Die einzelnen Kapitel geben Betroffenen praktische Tipps, um Schritte auf ihrem Heilungsweg zu gehen, zeigen aber auch, wie Unterstützung ganz praktisch aussehen kann, um als Angehöriger, Freunde oder in der Gemeinde mit der Thematik sensibler umgehen und bestmöglich helfen zu können.
Portrait-Foto von Debora Pust

Debora Pust

Der Podcast zum Buch

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Portraitfoto von Rebekka Gohla und Ilka Tran Anh vor einer beigen Ziegelwand

Häufig gestellte Fragen

Wie kann ich euer Buch bestellen?

Über den Link auf dieser Website, der dich direkt zum Onlineshop des Verlags bringt. Alternativ kannst du das Buch auch direkt bei uns bzw. einer von uns bestellen, wenn du zum Beispiel gern eine Widmung hättest. Du bekommst das Buch aber auch bei allen Buchhändlern und in Buchhandlungen, und überall sonst, wo du Bücher kaufen kannst.

Wie kann ich jemanden mit einer Essstörung, der mir wichtig ist, unterstützen?

Informier dich. Frag die Betroffene bzw. den Betroffenen, ob du irgendwas tun kannst oder was sie bzw. er sich von dir wünschen würde. In unserem Buch gibt es einige Tipps und praktische Hinweise für Menschen im Umfeld von Betroffenen. In unserem Ressourcen-Bereich findest du außerdem hilfreiche Instagram-Accounts, die unter anderem auch für Angehörige und Menschen im Umfeld von Betroffenen hilfreiche Tipps weitergeben.

Für wen ist euer Buch?

Unser Buch ist für Menschen, die mit ihrem Körper oder mit dem Essen Probleme haben. Egal ob eine Essstörung diagnostiziert wurde oder nicht – du musst nicht erst krank genug sein, um Hilfe zu bekommen. Wir wollen Betroffenen helfen – egal wie lange sie schon kämpfen – und sie ermutigen, Schritte zu gehen, um mehr Freiheit zu erleben. Unser Buch ist aber auch für Angehörige und Menschen im direkten Umfeld, für Leiterinnen und Leiter von Kirchen und Gemeinden, Seelsorger, Lehrer … also eigentlich für jeden, der mehr über das Thema wissen will und Werkzeuge sucht, die bei der Begleitung von Menschen mit Essstörungen helfen können.

Was macht euer Buch so besonders?

Vieles! Aber vor allem die Tatsache, dass verschiedene (ehemalige) Betroffene ihre Geschichte erzählen. Uns war von Anfang an klar: wenn wir ein Buch zu diesem Thema schreiben, dann wollen wir unser Bestes geben, die vielen unterschiedlichen Facetten von Essstörungen zu verdeutlichen. Denn eine Essstörung ist immer Ausdruck einer persönlichen Geschichte und nicht automatisch das, was jemand anderes erlebt. Ein paar dieser Geschichten findest du in unserem Buch.

Was ist eure Hoffnung für dieses Buch?

In erster Linie, dass sich Menschen, die mit einer Essstörung kämpfen, ermutigt fühlen. Wir wünschen uns, dass sie beim Lesen merken, dass sie in all dem nicht alleine sind. Wir hoffen, dass dieses Buch neue Hoffnung schenkt. Und dass Menschen durch dieses Buch Gott neu als ihren liebenden Vater erkennen und erleben. Außerdem ist unsere Hoffnung, dass dieses Buch Freiheit bringt und Menschen auch nach jahrelangem Kämpfen ihr Leben neu leben können.

Wie ist der Buchtitel "Du darfst leben" entstanden?

Eigentlich schon an dem Tag als wir uns zum ersten Mal getroffen haben und der Samen für dieses Projekt in unser Herz gelegt wurde. Denn da ist uns bewusst geworden, dass es nicht nur darum geht geliebt oder wertvoll zu sein. Die Wurzel bei vielen Betroffenen ist eher die Lüge kein Recht zu leben zu haben – zumindest nicht, wenn der Körper nicht verändert wird. 
Uns war klar, dass dieses Buch eine Zusage sein soll. Die dir sagt, dass du leben DARFST.

Was ist wenn ich mit einem anderen Thema kämpfe? Ist euer Buch dann auch für mich geeignet?

Ja, absolut. Wahrscheinlich werden sich viele in den Geschichten wiederfinden und in den Impulsen Parallelen zu ihren eigenen Herausforderungen und Kämpfen finden – und somit hoffentlich auch Ermutigungen :)

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Wir freuen uns über eine Nachricht von dir. Wenn du uns gern zu einem Workshop/ Seminar, einer Veranstaltung wie zum Beispiel einem Interview-Abend einladen möchtest, schreib uns gern. Aber auch über Rückmeldungen zum Buch oder deine Erlebnisse und Gedanken beim Lesen freuen wir uns!

Allgemeine Anfragen

hallo@dudarfstleben.de
Portraitfoto von Rebekka Gohla und Ilka Tran Anh in einem grünen Park